Indoortraining

 

De indoortraining bestaat uit een uur les voor zowel dames als heren. De deelnemers zijn fanatieke, enthousiaste mensen met veel humor en inzettingsvermogen. De lessen beginnen met een warming-up waarna we hard werken aan conditie en spieren.

We maken vaak gebruik van materiaal zoals matjes, ballen en touwtjes. Ook doen we diverse spelvormen zoals badminton, volleybal en estafette. U merkt dat uw conditie na verloop van tijd steeds beter wordt.

Nieuwsgierig geworden? Kom gerust een keer langs en trek uw sportschoenen aan.